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Pour quoi il est nécessaire les acides gras l'oméga-3, l'oméga-6 et l'oméga-9?



Pour quoi il est nécessaire les acides gras l'oméga-3, l'oméga-6 et l'oméga-9?

Si dire en gros, l'oméga-3, l'oméga-6 et l'oméga-9 nous sont nécessaire pour l'existence sans problème. Tous ces acides gras, que l'on peut trouver dans le poisson et certaines plantes, sont qualitativement capables d'améliorer notre santé et l'état de santé.
en premier lieu ces acides gras recommandent d'accepter à tous les gens souffrant des maladies du coeur et les récipients. Omega-3,6,9 luttent avec un mauvais cholestérol, en augmentant de plus le bon. Et si prendre en considération que de nos jours les problèmes avec le coeur occupent, malheureusement, une des premières places, pouvez présenter, autant réclamé il y avoir être ces acides gras. Cependant plusieurs de nous ignorent simplement les conseils utiles des docteurs, et attendent, leur coeur ne rappellera pas de nouveau déjà par la douleur renforcée.
et en effet, accepter assez simplement l'huile de foie de morue pour la prophylaxie, et la vie jouera par les peintures plus vives.
mais serdechnososudistaya le système n'est pas le seul lieu de destination de toutes les qualités utiles l'oméga-3,6,9. Accepter ces acides gras ceux qui broie du noir doivent tout, ou il est encore plus mauvais – se trouve à la dépression, tous, qui se fatigue vite et se sent constamment fatigué. Si ont remarqué pour lui-même que sont devenus diffusés et constamment quelque chose oubliez, l'oméga-3,6,9 aidera à améliorer le travail de votre cerveau.
et on veut marquer encore que les acides gras l'oméga-3, l'oméga-6 et l'oméga-9 se font sentir très favorablement l'état de la peau et le cheveu qu'il faut porter absolument jusqu'à la conscience de toutes les jeunes jeunes filles et les jeunes gens. Peut être, s'ils non réfléchissent fortement sur la santé, l'apparence soignée pourra les persuader accepter ces acides utiles.